Faites monter le rythme avec la Marche Aquafit

Marchez vers le bien-être… dans l’eau de mer !

Envie d'une activité physique douce, efficace et rafraîchissante cet été ? Rejoignez-nous pour des séances de Marche Aquafit, une discipline complète pratiquée dans l’eau de mer, à hauteur de taille ou de poitrine. Accessible à tous, sans besoin de savoir nager, cette activité allie santé, plaisir et convivialité dans un cadre naturel apaisant.

Les bienfaits :

• Musculation en douceur : jambes, abdos, bras et dos sont sollicités sans choc articulaire.
• Endurance & cardio : l'effort dans l’eau booste votre souffle et votre énergie.
• Soulagement articulaire : idéal en cas d’arthrose ou de rééducation.
• Circulation sanguine stimulée : l’eau froide favorise le retour veineux.
• Silhouette affinée : brûlez des calories tout en vous tonifiant.

• Réduction du stress : bercé(e) par les vagues et l’air marin, vous retrouvez calme et sérénité.
• Bonne humeur garantie : séances en plein air, ambiance bienveillante et lien social renforcé.

• Quand ? Tous les samedis et dimanches à 9h30
• Où ? Lieu précisé par le coach près la réservation
• Tarifs :
  • 15 € la séance
  • 120 € la carte de 10 séances (valable 4 mois) fournie par le coach lors de la première séance

Réservez dès maintenant votre séance de Marche Aquafit et offrez à votre corps et votre esprit une vague de bien-être !